Medytacja Nowiu

Najlepszym czasem na wszelkie praktyki duchowe jest czas przed pełnią lub nowiem Księżyca. Nów 8 lutego ma szczególne znaczenie w kulturze chińskiej, gdyż w tym czasie Chińczycy rozpoczynają  obchody Nowego Roku. Motto przewodnie dla nowiu w znaku Wodnika: „Wodą życia jestem wylewaną dla zaspokojenia pragnienia ludzkości”.
Tuż przed nowiem dobrze jest oczyścić swoje życie z tego, co nam nie służy i zrobić miejsce na nowe, a przed pełnią skupić się na intencji przyciągania tego co pragniemy i celebrować swoją wewnętrzną moc oraz wyrażać wdzięczność. Wiedza na temat położenia Księżyca, w horoskopie urodzeniowym może być pomocna w sprawdzeniu tego, w jakiej sferze życia – tzw. domu aktywizują się energie jego właściciela.
Medytacje księżycowe są dla tych wszystkich, którzy mają czas i chęć by poczuć się częścią większej duchowej rodziny lub zrobić coś dla siebie! Medytacja rozpoczyna się nieco wcześniej*. Faza główna przypada na moment kulminacji nowiu, tj. w poniedziałek o 15:39 polskiego czasu.

 

*Pełnie i nowie oddziaływają około dzień przed i dzień po dacie kulminacji fazy księżyca, choć z obserwacji wynika, że nawet i tydzień przed, proces zaczyna działać a wydarzenie jest jego zwieńczeniem.

Mantra IAO

Mantra IAO – praktyka z Pistis Sophia

Pistis Sophia (Wiara i Mądrość) jest najważniejszym z gnostycznych pism w języku koptyjskim. W piątej Księdze Pistis Sofia rozdział 136 znajduje się święta mantra IAO.

https://youtu.be/XXR6NFm-a9o

 

Dzień Przytulania 31 styczeń

Jak wiadomo, przytulanie to samo zdrowie. Nie tylko wspomaga odporność organizmu, ale również zmniejsza ryzyko chorób serca oraz niweluje objawy stresu. Dzień przytulania obchodzony jest w różnym czasie w wielu miejscach na świecie. Ta wyjątkowo przyjemna tradycja zapoczątkowana została w latach 80. w Stanach Zjednoczonych przez Kevina Zaborneya i Adama Olisa, którzy uznali, że Amerykanie niepotrzebnie wstydzą się okazywania uczuć publicznie. Badania naukowców z Instytutu Badań nad Dotykiem, wykazały, że ludzie we Francji poświęcają na przytulanie aż 3 razy więcej czasu niż inne społeczności. Przypomnienie sobie o tym najprostszym geście wyrażającym naszą życzliwość jest przy tym zawsze miłe.

Esoteric Healing cz.2

Kurs podstawowy uzdrawiania ezoterycznego (esoteric healing) składa się z czterech części, które organizowane są w półrocznych odstępach czasu. Program kursu, jest programem autorskim i obejmuje m.in.: anatomię energetyczną, naukę medytacji, ćwiczenia praktyczne w zakresie wspomagania zdrowia oraz psychologię energetyczną. Podczas kursu uczymy się jak zastosować wiedzę o uzdrawianiu w praktyce życia codziennego, tak aby w coraz większym stopniu być pomocnym w procesie zdrowienia i rozwoju. Poznajemy przy tym elementy dalekowschodniej tradycji, kultury i mentalności oparte na ponadczasowych zasadach i filozofiach m.in. konfucjanizmie. Ważnym elementem kursu jest nauka medytacji. Podczas medytacji aktywizują się energie obu półkul mózgowych i dochodzi do wyrównania rytmu pomiędzy nimi, co daje stan głębokiego relaksu, zwiększa zdolność radzenia sobie ze stresem i wspomaga nasz układ immunologiczny. Jednocześnie dzięki medytacji uczymy się pełnego uważności skupienia, co pozwala nam być bardziej pomocnymi w procesie uzdrawiania.

Termin cz. 2 kursu: 3-6 marzec 2016, Warszawa, prowadzi Teresa B. Nowak (czwartek, piątek i sobota w godz.10-18.30 oraz niedziela 10-15.00).

Medytacja dla Pokoju 21 wrzesień

Zapraszamy uzdrowicieli ezoterycznych do udziału we wspólnej medytacji na odległość, która rozpocznie się 21 września w południe czasu lokalnego. W tym dniu obchodzony jest na całym świecie Międzynarodowy Dzień Pokoju, ang. International Day of Peace (IDP) – święto obchodzone corocznie, ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne ONZ 7 września 2001 roku.
Foto: wikipedia

Seminarium

Niedobory witaminy D są przyczyną wielu groźnych chorób. Nie zawsze, nawet w przypadku prawidłowego odżywiania i suplementacji udaje się przywrócić prawidłowy poziom tej witaminy w organizmie. Dlaczego tak się dzieje? czy i w jaki sposób uzdrawianie wewnętrzne (esoteric healing) może być pomocne? O tym będziemy mówić na  jednodniowym zaawansowanym seminarium dla uzdrowicieli w dniu 29 sierpnia 2015 r. Zapraszamy

Aktualności

Tybetańska metoda uzdrawiania wewnętrznego (esoteric healing) oparta jest na subtelnej pracy z polem życiowym człowieka i stanowi doskonałe uzupełnienie dla leczenia konwencjonalnego. Każdy może zapoznać się z tą doskonałą metodą terapii na warsztatach samouzdrawiania lecz nie każdy może stać się terapeutą.
Predyspozycje osobiste, dwuletnie szkolenie podstawowe po którym adepci mogą przystąpić do egzaminu dają gwarancję wysokiego poziomu usług. Również, co dwa lata terapeuci mogą potwierdzać swój certyfikat kompetencji.
Szkolenia prowadzi Teresa Nowak, doświadczona nauczycielka tej metody z trzydziestoletnią praktyką i w pierwsza w Polsce zaprzysiężona biegła sądowa w zakresie paramedycyny (bioenergoterapii i radiestezji).
Najbliższy kurs pierwszego stopnia odbędzie się w Warszawie w dniach 22-25 października 2015 r.

Wiosenne medytacje

Zbliżamy się majowej pełni Księżyca. Dla wielu osób to szczególnie piękny i uroczysty czas. Pachną kwiaty i ziemia, świeci słońce i wokół daje się słyszeć śpiew ptaków. Ludzie spotykają się i radują wzajemnie. Inspiracją do wykorzystania podczas majowej medytacji czy modlitwy może być tych kilka prostych ale zawsze wartych powtórzenia myśli.
 
Każdy z nas jest obywatelem Ziemi.
Naszą religią jest Miłość.
Wyznajemy politykę Jedności.
Świat jest naszym kochającym domem.

Z poradnika zielarki: Zdrowotne właściwości kurkumy

W kwietniu zapraszamy do zapoznania się niezwykłymi właściwościami kurkumy. Szczególnie wiosną, gdy organizm potrzebuje oczyszczenia i regeneracji w związku z rozpoczętym nowym cyklem w przyrodzie. Regularne przyjmowanie kurkumy, oliwy z oliwek i szczypty świeżo zmielonego pieprzu wzmocni zdrowie, wpłynie na głębszą detoksykację organizmu oraz pomoże w zmniejszeniu ilości komórek nowotworowych w organizmie.
Przepis: Wymieszaj ćwierć łyżeczki kurkumy w pół łyżeczki oliwy z oliwek. Dodaj szczyptę świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Używaj pikantne połączenie do sałatki lub dodawaj go do swojej ulubionej potrawy lub zupy. Jeśli zdecydujesz się dodać mieszankę podczas gotowania dodawaj ją na samym końcu.
Co właściwie uniemożliwia rozwój komórek nowotworowych? 
Przede wszystkim kurkuma. Ta żółta przyprawa, znana jest jako jeden z podstawowych składników curry. Posiada mnóstwo silnych właściwościach przeciwzapalnych. Żaden inny produkt naturalny nie może tak zmniejszyć stanu zapalnego jak kurkuma. Zapobiega ona rozwojowi komórek nowotworowych, w tym jelita grubego, raka prostaty i raka mózgu. Ale należy uważać, ponieważ niektórzy ludzie mają problemy z trawieniem kurkumy. Aby pozyskać jej cenne właściwości i nie mieć problemów z trawieniem łączy się ją zazwyczaj z czarnym pieprzem i imbirem. Czarny pieprz zwiększa przy tym mocy kurkumy. W celach profilaktycznych mieszankę można spożywać codziennie. Działa wzmacniająco i pomaga  pozbyć się istniejących  komórek nowotworowych (tn).

* Powyższa strona ma na celu wyłącznie działania informacyjne.

Medytacja czterech elementów


W marcu proponujemy medytację czterech elementów, która może pomóc nam w przygotowaniu się do nowego cyklu w przyrodzie. Jest to prosta i skuteczna medytacja, którą można praktyko­wać w każdych warunkach.

MEDYTACJA CZTERECH ELEMENTÓW

Medytację rozpoczynamy od ogólnego rozluźnienia. Bierzemy 4-5 głębokich oddechów,   wol­nych lub szybkich. Potem stajemy swobodnie na lekko ugiętych nogach. Zaczynamy medytację od oddechu ziemi. Stojąc w rozluźnieniu, przystępujemy do oddychania przez nos. Regu­larnie wdychając i wydychając powietrze wyobrażamy sobie, że jesteśmy drzewem, którego korzenie mocno osadzone są w ziemi. Wraz z każdym wdechem staramy się poczuć, że ożywcza, „witalna“ energia wnika w nas przez nogi i przepływa do serca (dokładnie czakry ser­ca). Kiedy wydychamy powietrze, wyobrażamy sobie, że „uwalniamy“ z siebie energię. Jej strumień wypływa z serca na zewnątrz. Gdy jesteśmy w naturze, wrażenia medytacyjne można spotęgować opierając się o drzewo, próbu­jąc w wyobraźni połączyć się z nim.

Drugi etap to oddech wody. Teraz wdychamy powietrze przez nos, a wydychamy ustami. Od­dech wody służy głównie do pracy z emocjami. Wdychając wyobrażamy sobie podnoszenie ener­gii z serca w górę do czubka głowy (czakry tam umieszczonej). Jeżeli tego typu wyobrażenie spra­wia trudność, można posłużyć się sugestywnym obrazem — serce staje się jeziorem, z którego środka wypływa strumień wody w górę i sięga czub­ka głowy. Przy wydechu sprowadzamy energię z czubka głowy do serca i z serca uwalniamy na zewnątrz. Możemy wyobrażać sobie przy tym, że część energii spływa z góry w dół – i obmywa ciało, oczy­szcza je i orzeźwia.

Trzeci etap to oddech ognia. Powietrze wdycha­my zasysając je przez usta. Jednocześnie wyobra­żamy sobie napływ energii z tyłu ciała, do środka, do splotu słonecznego (czakry splotu słonecznego). Energia wsysana ma postać wiru. Wdychając, ręce można trzymać na splo­cie słonecznym. Po zakończeniu wdechu chwilę oddech zatrzy­mujemy i jednocześnie wyobrażamy sobie podno­szenie energii ze splotu słonecznego do serca. Wydychamy powietrze przez nos i wyobrażamy sobie, że z serca promieniuje świetlista energia. Możemy rozłożyć ręce i wyo­brazić sobie, że także przez nie energia z serca promieniuje na zewnątrz.

Czwarta część medytacji to oddech powietrza. Korzystnie jest ten fragment ćwiczenia przeprowa­dzać w pozycji leżącej, ale tylko wtedy, gdy się nie spieszymy. Wdychamy powietrze przez usta złożo­ne, o lekko ściśniętych wargach. Wydech także ustami. Wyobraża­my sobie w trakcie jego trwania, że energia napływa równomiernie do wszystkich części naszego ciała i rozpuszcza blokady, zaburzenia, które tam były. Tego rodzaju praktyka szczególnie pomocna bywa, gdy ma się określone problemy zdrowotne.  Po prostu w ten sposób „rozpuszcza się je i uwalnia swobodny przepływ energii życiowej“.

Całość medytacji warto zakończyć bardzo osobi­stym wewnętrznym wyciszeniem z wprowadze­niem pozytywnych afirmacji odnośnie własnego działania i stosunku do innych osób. Skupienie w sercu pozwoli na odczucie jedności ze swoją duszą i wzmocnieniu poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa.

Medytację czterech elementów korzystnie jest praktykować systematycznie, codziennie w cało­ści. Ale można też w razie potrzeby wykonywać tylko jej część, w nawiązaniu do aktualnej sytuacji. Dla przykładu, gdy czujemy się niepewni, to warto wykonać oddychanie ziemi, które powinno nas psychicznie wzmocnić. Gdy jesteśmy sztywni, spięci, wtedy oddech wody ułatwi rozluźnienie, zharmonizowanie emocji. Jeżeli czujemy się zam­knięci lub boimy się, oddech ognia pozwoli nam otworzyć się i zmniejszyć lęki. Wreszcie, gdy gło­wa jest pełna myśli, to wtedy oddech powietrza pozwoli uwolnić swobodny przepływ myśli. (AD)

Jesteśmy na Fb. https://www.facebook.com/uzdrawianie.ezoteryczne